Voor wie
Voor wie
Herken je je in een van onderstaande dingen m.b.t. je liefdesrelatie?
Hebben jullie steeds ruzie over dezelfde dingen?
Voel je je onbegrepen?
Leef je langs elkaar heen?
Mis je tijd voor elkaar?
Irriteer je je aan je partner?
Denk je weleens: ‘ Is dit alles?’
Begrijp je soms niks van elkaar?
Hebben jullie weleens last van miscommunicatie?
Verlang je terug naar de begintijd van je relatie?
Als gevolg hiervan:
- Voel je je onbegrepen
- Voel je je eenzaam in de relatie
- Dreig je uit elkaar te groeien
- Leef je langs elkaar heen
- Mis je jullie vroegere seksleven
- Geef je het op om bepaalde onderwerpen aan te snijden
- Heb je minder zin om thuis te zijn
- Vergelijk je jullie liefdesleven met anderen die het beter lijken te hebben
Dus:
- Val je in slaap zonder seks
- Fantaseer je over een andere relatie/mannen/vrouwen
- Ga je overwerken
- Troost je jezelf met lekkers
- Ben je best leuk met elkaar in gezelschap van anderen, maar met zijn tweeen is het steeds ongemakkelijker
- Je vindt je partner of jezelf minder aantrekkelijk
- Je gaat aan jezelf twijfelen
- Je weet niet hoe het verder moet; je piekert over je relatie en doemscenario’s passeren de revue
- Je mist het begin van de relatie; wordt het ooit nog zoals toen of in ieder geval beter?
Wil je het anders? Wil je je relatie een boost geven, weer diep voor de ander voelen en in 2 dagen nader tot elkaar komen?
Investeer dan in je relatie en volg de tweedaagse workshop Liefdesleven; werk in uitvoering waarbij je gegagarandeerd meer begrip van en voor elkaar krijgt, een mooie tijd met elkaar doorbrengt en handvatten krijgt die praktisch zijn voor het verder vormgeven van je relatie.
Resultaat
Resultaat
- Meer inzicht in de patronen die tussen jullie spelen
- Meer begrip voor jezelf en elkaar
- Tools om negatieve patronen te doorbreken
- Handvatten om met moeilijke gevoelens om te gaan
- Verbeterde communicatie
- Elkaar opnieuw ontdekken
- Ervaren hoe je kunt verbinden vanuit autonomie
- Tools in handen om op waardevolle manier in jezelf en elkaar te blijven investeren
- Een onvergetelijk weekend met elkaar
Programma
Programma
Dag 1: Hoe loop je vast in liefdesrelaties?
- Kennismaken
- Start van je relatie
- Eigenschappen die je irriteren
- De bril van het verleden
- Zichzelf bevestigende oude patronen
- Mistcommunicatie
Op de eerste dag werk je vooral aan het verkrijgen van inzicht in jezelf. Daarbij doen we een aantal opdrachten plenair, werken we in tweetallen en doe je opdrachten alleen voor jezelf. Het is fijn als je in de avond tijd met zijn tweetjes hebt om een beetje na te praten, lekker samen te genieten van en met elkaar of even te ontspannen. Als je wilt kun je in de buurt overnachten. Er is een heerlijke sauna tegenover de trainingslocatie, er zijn leuke B&B’s in de buurt en Amsterdam is op 3 km afstand, waar je natuurlijk ook allerlei leuke restaurants, hotels en Airbnb’s vindt. We hebben leuke tips voor je, dus als je in de buurt wilt overnachten, neem gerust contact op voor tips.
Dag 2: Doen wat werkt!
- Accepteren wat je niet kunt veranderen
- Gevoelens welkom heten
- Openstaan voor elkaar
- Elkaar waarderen
- De relatie met je gedachten op de schop
- Waarden centraal stellen; wie wil je zijn als partner?
- Functioneel omgaan met conflicten
- Effectief onderhandelen
Op de tweede dag werk je vooral met je partner samen. In de ochtend werken we aan inzichten en het inzetten van tools. Vanaf de lunch werk je met je liefdespartner samen op een romantische plek en heb je ruim de tijd met elkaar te werken aan wat jullie relatie kan verbeteren en verdiepen. Het laatste deel van de dag ronden we met alle stellen gemeenschappelijk af. Je krijgt het werkboek mee naar huis waardoor je een naslagwerk hebt om op terug te kunnen vallen.
Literatuur
Literatuur
ACT in liefdesrelaties naslagwerk en werkboek door Jaantje Thiadens
Ervaringen
Ervaringen
Boudewijn:
De tweedaagse worskhop Liefdesleven; werk in uitvoering heeft mij doen beseffen hoeveel ik eigenlijk nog van mijn partner hou. In ons leven met jonge kinderen en ambitieuze carrieres werkten we structureel aan onze eigen persoonlijke ontwikkeling, maar niet aan de ontwikkeling van onze relatie. De workshop is vakkundig opgezet waarbij het werken met andere stellen zorgde voor inzichten over onszelf. Na deze liefdes-APK wandelden we uiteindelijk 't Twiske in als het verliefde stel dat we ooit waren. Het weekend leek voor ons niet nodig, maar kwam toch precies op tijd.
Karin:
Een geweldige ervaring, waarin wij als stel zijn gegroeid. We begrijpen elkaar nu beter en weten wat we anders/beter kunnen doen als we tegen zaken aanlopen.
Rudolf:
Jaan en Andre, wat mooi om met en van anderen te leren. Nu te weten dat waar we tegenaan lopen heel gewoon is en daarbij ook de handvatten te hebben gekregen hoe we ons kunnen focussen op de gemeenschappelijke stip op de horizon en om kunnen gaan met elkaars kwetsbaarheden is ongelooflijk waardevol voor ons!
Julia:
Ik vond de workshop inspirerend, inzichtelijk en verrassend en heeft onze relatie een enomr boost gegeven! Jaantje en Andre heb ik ervaren als liefdevol, warm, vertouwd en eerlijk. Ik geef deze workshop een dikke 9 en ik raad m dan ook zeker aan!
Joost:
De training geeft inzicht in de persoon (partner en jezelf) en handvatten om de dynamiek te verbeteren. Jaantje en Andre zijn kundig, oprecht en liefdevol, open en eerlijk om ons iets te leren. Het werkboek is helder en geeft naast theorie ook praktijk voorbeelden en oefeningen.
Mireile:
Hele fijne workshop; veelomvattend, doorgrondend met veel passie. Ik kan veel van het geleerde mee naar huis nemen en Jaantje en Andre hebben goed oog voor iedereen, hele fijne, open personen die warmte geven en met leuke humor.
Karel:
Wat een ervaringrijke reis met veel inzichten en handvatten. Jaantje en Andre vullen elkaar goed aan. Jaantje vanuit haar kennis en expertise het proces begeleiden en Andre om het luchtig te houden. Mooi is dat ze eigen voorbeelden inbrengen, dat is zowel leerzaam en geeft erkenning dat iedereen wel tegen zaken aanloopt in zijn relatie.
Veel gestelde vragen
Veel gestelde vragen
Hoezo zouden we een workshop volgen met andere stellen?
Een workshop met andere stellen, het idee alleen al maakt je misschien wat ongemakkelijk. Dat is heel herkenbaar. Toch is het niet zo dat je veel met de andere stellen te maken hebt. Er worden oefeningen uitgelegd met elkaar en alleen op dag 1 werk je even met de partner van een ander stel om meer zicht op je eigen patronen te krijgen. Op dag 2 werk je vooral met je eigen partner. Eigenlijk iedereen die de workshop gevolgd heeft zegt na afloop dat het juist heel fijn was dat er andere stellen waren, daar juist de meerwaarde van te hebben ervaren. Iedereen heeft wel dingen in zijn relatie en zonder dat je dit allemaal in de groep gooit, wordt dat wel duidelijk. En dat geeft opluchting en ruimte voor humor, lichtheid en herkenning.
Werk je dan wel met elkaar als stel? Daar kom ik tenslotte voor.
Natuurlijk werk je vooral met je partner samen. Op beide dagen doe je ook oefeningen voor jezelf, maar die deel je wel weer met je partner, zodat je meer inzicht in elkaar krijgt en begrip voor elkaar. Op dag 2 ga je op romantisch plekje uitgebreid lunchen met elkaar en wissel je belangrijke hartzaken met elkaar uit. Je kunt dan ook een van ons erbij halen als je vragen hebt waar je samen niet uitkomt.
Hoe kan je in 2 dagen nader tot elkaar komen als dat ons de afgelopen maanden/jaren niet eens is gelukt?
Dat dachten wij ook toen we zelf een workshop volgden met elkaar. Omdat je heel gericht werkt en er ruimte is voor ieder van jullie afzonderlijk, je niet in oude patronen vervalt, maar ze wel leert herkennen en handvatten krijgt om handiger met elkaar om te gaan als het moeilijk wordt, kan het niet anders dan dat je nader tot elkaar komt. Natuurlijk is het wel belangrijk dat je allebei bereid bent aan de slag te gaan met elkaar in deze workshop.
Waarom werkt dit beter dan een weekendje wegaan met elkaar?
Een weekendje weggaan met elkaar is natuurlijk ook top en blijf dat vooral doen. Maar gericht werken aan patronen in je relatie, meer begrip voor en van elkaar krijgen en handvatten krijgen hoe je als partner en als stel de beste versie van jullie relatie kunt krijgen is meestal niet de agenda op een weekendje weg. En daar krijg je ook geen professionele begeleiding. Dit alles krijg je wel in de tweedaagse workshop die jullie relatie een boost geeft op een diepergaande manier.
Wat weten jullie nu van ons probleem en de liefde?
We maken eerst kennis met elkaar om te kunnen bepalen met jullie of deze workshop kan bijdragen aan jullie relatie. We weten natuurlijk niet wat er zich precies tussen jullie afspeelt. We hebben wel kennis en ervaring van relatiepatronen en hebben de tools in handen om jullie inzicht te geven en handvatten te bieden op een (meer) handige met jezelf en elkaar om te gaan. Dat bieden we jullie, naast een open houding, betrokkenheid, humor en speelse lichtheid.
Hoe kan ik met onze relatie aan de slag als er ook andere stellen zijn?
De meeste onderdelen van de wokrshop voer je voor jezelf of met je partner uit. Er is voldoende ruimte ‘ prive’ te spreken en werken. De theorie en oefeningen worden plenair besproken en daarbij is de ervaring dat juist door de aanwezigheid van andere stellen helpend is om meer begrip voor en van elkaar te krijgen, herkenning te vinden, te lachen en blij met elkaar te zijn.
Het is toch geen praatgroep he?
Nee, het is geen praatgroep, geen relatietherapie. Wel deel je (als je wenst) ervaringen en vragen die bij de onderdelen horen die behandeld worden op de plenaire momenten. Verder gaat het vooral om veel doen, het is niet voor niets ACT in Liefde! Dus ga je aan de slag met veel oefeningen!
Wat moeten we met die andere mensen?
Je maakt kennis met elkaar om in dezelfde setting aan de slag te kunnen. je luistert naar de vragen die leven tijdens het plenaire gedeelte. Op dag 1 wordt er samen geluncht. Je sluit samen af. En onze ervaring is dat er in de tweedaagse enorm veel begrip voor ieder stel gekomen is, voelen de stellen zich verbonden en vragen ze ons om een terugkommoment. Maar dat is zo, omdat we een veilige leeromgeving creeren en er veel herkenning is, een lach en een traan gedeeld wordt. Je werkt namelijk niet zomaar ergens aan, je werkt aan je liefdesleven, voor iedereen onwijs belangrijk! En dat doet iets in de relatie met de andere stellen die aan de gang zijn met hetzelfde thema. Maar alsnog, je hoeft niets meer met de andere stellen dan het zelfde programma volgen.
Kunnen we eerst kennismaken met jullie voordat we besluiten mee te doen?
Natuurlijk, dat is zelfs een voorwaarde. Kennismaken kan bij ons of telefonisch, net wat je prettig of handig vindt. Pas na de kennismaking bepaal je of jullie mee willen doen.
In de tweedaagse workshop Liefdesleven: Werk in uitvoering die ACT in Liefde organiseert sta je stil bij je relatie, bij de partner die je wil zijn en krijg je handvatten om op een waardevolle manier in jezelf en elkaar te blijven investeren. Daarnaast krijg je zicht op (onbewuste) patronen die in jullie relatie spelen, zodat je meer begrip krijgt voor je eigen gedrag en het gedrag van je partner. Op die manier kan je negatieve patronen makkelijker doorbreken.
