In deze driedaagse basiscursus leren professionals die werken vanuit een coachende rol hoe zij de methodiek van ACT kunnen integreren in hun werk.
Doelgroep
Coaches, trainers, begeleiders, HR-professionals, POH-GGZ, people managers, begeleiders in het onderwijs, medewerkers in de gezondheidszorg.
Studiebelasting
De basiscursus Coachen met ACT bestaat uit drie cursusdagen en een terugkomdag. Daarnaast krijg je ervaringsgerichte opdrachten en leeswerk mee naar huis. De studiebelasting hiervoor bedraagt 25 contacturen en 16 literatuur-uren. De ervaringsgerichte opdrachten vergen ook een deel van je aandacht en tijd; hoeveel uren je daaraan besteedt zal per persoon verschillen.
Werkwijze
In de cursus en de ervaringsgerichte opdrachten ga je aan de slag met een zelfonderzoek aan de hand van de ACT-kernprocessen, zodat je deze kunt integreren in je eigen leven. Want ACT aan anderen leren begint bij de toepassing ervan op jezelf. De training bestaat uit demonstraties, videomateriaal, rollenspellen en veel ervaringsgerichte oefeningen. Werkvormen worden afgewisseld, er is ruimte voor beweging, uitdaging, plezier, herkenbaarheid, focus, veiligheid (je mag fouten maken!) en alle zintuigen worden betrokken.
Programma Basiscursus Coachen met ACT
Programma Basiscursus Coachen met ACT
Dag 1:
- Introductie in ACT en Contextual Behavioral Science
- Inleiding van Relational Frame Theory(RFT) als basistheorie
- Creatieve hulpeloosheid, het probleem ‘controle’, beloning en straf
- Waarden en toegewijde actie
Dag 2:
- Fusie en defusie
- Mindfulness (hier &nu), acceptatie en compassie
- Acceptatie als alternatief voor controle
- Zelf en identiteit
Dag 3:
- Metaforen
- Coachende relatie
- De kracht en valkuilen van ACT
- ACT-processen flexibel en analytisch toepassen
- Het faciliteren van een flexibeler gedragsrepertoire bij coachees
- Diverse toepassingsmogelijkheden van ACT
- Begeleiden van mensen of groepen met ACT
Resultaat
Resultaat
- Je kent de principes van ACT
- Je kent de theoretische achtergrond van ACT
- Je bent in staat ACT in te zetten in trainingen en coaching
- Je hebt een methode in handen die mensen uitnodigt een waardevol leven te leiden
- Je hebt handvatten om mensen te leren leven met hun pijn, angst of verdriet
- Je hebt handvatten om mensen te helpen omgaan met belemmerende gedachtes en emoties
- Je kan mindfulnesstechnieken toepassen
- Je kan zelfcompassie inzetten
- Je hebt een schat aan materialen en oefeningen die je kan inzetten om de mentale veerkracht van je coachees/werknemers te vergroten.
Literatuur
Literatuur
Als literatuur voor de basiscursus dient het boek Acceptatie en Commitment Therapie in de praktijk van Russ Harris.
Ervaringen
Ervaringen
Eileen Kalkman (eigenaar Confriends):
Bij Jaantje volgde ik de basistraining ACT voor coaches. Jaantje is een professionele vakvrouw en een inspirerende trainer. Zij draagt haar kennis vol enthousiasme over, raakt de deelnemers waar nodig, gebruikt praktische werkvormen en maakt de koppeling naar de praktijk toepasbaar.
Daniella Zwaaf (partner bij Perpetuum):
Inhoudelijk en praktijk word er veel besproken en doorgenomen, compleet aanbod. Jaantje is een zorgvuldig voorbereid uitnodigend en effectieve trainster. Als vakgenoot heb ik met bewondering geleerd en stiekem afgekeken. Ze kan in complexe vraagstukken de oplossingskern vastpakken door jou precies die vraag te stellen of oefening te laten doen waardoor je er zelf of uit jezelf bij komt. Ik beveel haar van harte aan!
POH-GGZ-er
Zeer interessant, levendig met veel oefeningen, goede afwisseling tussen theorie en praktijk, voldoende ruimte voor eigen inbreng & ervaringen.
Deelnemers beoordelen deze cursus gemiddeld:
| Kwaliteit en inhoud van de cursus | 8,7 |
| Toepasbaarheid van de aangeboden stof | 8,9 |
| Deskundigheid van de opleider | 9,3 |
| Mate waarin deze opleiding / training aan anderen aangeraden zou worden | 9,2 |
