Speciaal voor liefdes relaties heb ik het werkboek "Leef je mooiste liefdesleven' geschreven en samen met gewaardeerde collega Sergio van de Pluijm ben ik mede-auteur van het boek Coachen 3.0.
Leef je mooiste liefdesleven
Wegwijzer voor inzicht, groei en verbinding in je liefdesrelatie
Ben jij relatietherapeut, ACT coach of IBCT-relatietherapeut dan biedt deze wegwijzer jouw clienten handvatten om hun liefdesrelatie in positieve zin te versterken. De liefdesmatrix loopt als rode draad door het boek heen en geeft inzicht in hoe partners kunnen vastlopen en uitzicht op hoe ze hier uit kunnen komen. In de training 'Leef je mooiste liefdesleven' voor professionals bied ik je de mogelijkheid om jouw gereedschapskist uit te breiden met ACT, dit werkboek en ander handig werkmateriaal dat je kunt gebruiken in je eigen praktijk. Lees hier meer over het werkboek.
Coachen 3.0 deel 3: Acceptatie en commitment door Sergio van der Pluijm en Jaantje Thiadens
"In de afgelopen 10 jaar heb ik me bijna dagelijks met ACT bezig gehouden, zowel voor mezelf als voor mijn coachees en cursisten en toch heb ik mijn inzicht in ACT weer verder verdiept door dit boek samen met mijn gewaardeerde collega Sergio van de Pluijm te schrijven. Hopelijk ben je na het lezen van dit boek (nog meer) geïnspireerd om ACT te gaan gebruiken, zowel voor jezelf als je coachees. Ik wens je daarbij veel mildheid en speelsheid toe!”
“Wat een fijn boek om te lezen: een goed begin om met ACT aan de slag te gaan.”
Dr. Jacqueline A-Tjak, klinisch psychologe en peer reviewed ACT-trainer
“Sergio en Jaantje schreven een pracht van een boek. Wat had ik graag een boek als dit gehad toen ik jaren terug de eerste stappen zette op het ACT-pad.”
Monique Samsen, psycholoog, auteur en oprichter ACT4kids
Andre zeilt elk jaar een midweek met zijn vrienden, gaat regelmatig op pad met zijn vrienden. Voor mij geldt dat ik wekelijks afspreek met een van mijn sisters. Dat is niet alleen heel fijn voor ons beiden, het houdt ook onze relatie goed.
Op het moment ben je als partners op elkaar aangewezen. Dat is niet altijd even makkelijk. Er zijn weinig mogelijkheden even tot jezelf te komen. Normaal gesproken kon je met vriendinnen of vrienden afspreken, even stoom afblazen en praten over wat je bezig houdt. Dat kan nu niet of minder makkelijk. Ok, je kan videobellen, maar goed, het praat niet zo lekker en vrij als wanneer je samen bent. Zowel Andre en ik missen onze vrienden enorm. We hebben onze brothers en sisters heel erg nodig, ook om onze liefdesrelatie goed te houden. Met hen bespreek je onderwerpen die je niet met je partner kunt delen; je bespreekt dingen die je in je relatie lastig vindt en dat maakt het draaglijker.
Volgens Aristoteles is een goede vriend of vriendin ‘een tweede ik’. Omdat we met die persoon alles, of bijna alles willen delen. En omdat diegene jou kan spiegelen: “Ik ken je goed genoeg om...of: ‘Ik weet dat je weleens uit je slof schiet, gebeurde dat nu misschien ook? Een goede vriend is iemand die zoveel van je houdt dat hij of zij op jouw plaats wil gaan staan, zich helemaal in jou verdiept en onderzoekt hoe iets voor jou voelt. Als je een probleem hebt en aan goede vriend(in) voorlegt komt deze met een oplossing voor jou. Daarmee stelt die vriend zich op als een tweede ik, houd je een spiegel voor.
Zorg er ook in deze periode voor dat je goede vrienden spreekt, zorg ervoor dat je dan vrijuit kunt spreken. Misschien kun je samen een wandeling maken, met elkaar bellen als je even alleen bent. Of ouderwets een brief naar elkaar schrijven. Je doet er niet alleen jezelf een plezier mee, maar ook je liefdesrelatie. Zo zag ik gisteren een van mijn sisters, zo heerlijk met haar te zijn, ik heb meteen meer energie en vind Andre ook opeens weer een stuk leuker😉
Tweedaagse Workshop
'Leef je mooiste liefdesleven’, sta stil bij je relatie, bij de partner die je wilt zijn en krijg je handvatten om op een waardevolle manier in jezelf en elkaar te blijven investeren.
Over Act in Liefde
ACT in Liefde is de plek om de liefde tot bloei te laten komen en uit te laten groeien tot een leven in liefde.
Leef je Mooiste Liefdesleven
Werkboek voor inzicht, groei en verbinding in je liefdesrelatie. Een geschenk aan jezelf en daarmee ook aan je partner. Vandaag bestelt, deze week nog in huis.